每个人都希望自己的身体健健康康的，毕竟这样的话对自己的身体很有好处，其实这样的情绪也可以理解，那对于疾病的预防和控制就显得比较重要了，尤其是病情难治的白癜风，我们应该做好各方面的防护工作，那患白癜风如何做不使白斑变严重?一起来看看吧。

　　保持饮食合理卫生，避免食用过多维生素C食物

　　饮食是需要多加的注意的事情，这个是很重要的，白癜风患者一定要注意饮食的问题。在饮食上，注重饮食规律，每天营养摄入一定要均衡，做饭前一定要确保清洗干净蔬菜，将其所含农药等有害物质都去除掉。患者在患白以后就需要注意尽量避免食用富含维生素C的食物。维生素C一直都是白癜风患者的禁忌食物，不管是富含维生素C的水果、食物还是保健品，这些都能阻止黑色素的生成，加重患者的病情，不利于病情的改善，所以要慎服。

　　加强体育锻炼

　　病人在患白后应该进行适当的运动，运动对自己的身体有着很大的好处，建议患者重视起来，一些舒适的运动还是可以的。注意一定要依照自己的身体情况适量运动。比如慢跑是容易做到的，也是简单，实用的方法，也是合理的有氧代谢的运动。说起简单，是因为它不受时间，不受地点所限制，而且这种方法出现外伤的可能性要小得多。

　　减少刺激物接触

　　有的患者是因为工作的原因而需要接触一些化学方面的刺激物质，这些对身体的伤害很大，要是长期刺激皮肤可能会引发白癜风扩散，要白癜风患者完全避免有些不可能，但白癜风患者在接触前应做好防护措施或是尽量减少接触。

　　患白要及时治疗为佳

　　患者需要明白，本身白癜风就属于一种扩散的疾病，这个疾病会随着时间的推移变得越来越严重，因为发病初期相对来说，病情较轻，及时治疗较为容易控制，对患者的影响也可以降低。合肥白癜风专科医院表示：如果不及时治疗，一旦白癜风发生扩散，不只是影响患者的治疗难度和治疗周期，还会对患者产生很严重的影响，比如：日常生活、心理健康等等，故患白癜风一定要及时治疗才好。

　　患白后需要及时地重视起来，在这个时候应该科学地诊治白癜风，不要导致小病变成大病的。为了避免病情带来的伤害，我们在生活中以及工作中都要尽量采取预防措施，保护我们的身体健康。